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carly hat ein Update in der Gruppe #wirsindviele veröffentlicht vor 3 Jahre, 4 Monate
Liebe Mit-Diabetiker*innen!
Als Diabetikerin muss ich meine Energiereserven sehr gut einteilen. Ich weiss, sie sind limitiert, und ich weiss, dass ich sie regelmässig auffüllen muss. Es wäre mir ein Gräuel, als müde Person aufzutreten, in Sitzungen zu gähnen oder jemanden zuzujammern, ich hätte zu wenig geschlafen. Zuwenig Schlaf hat weitreichende Konsequenzen, die man vielleicht als Diabetiker etwas früher wahrnimmt: Mein Blutzucker ist schlechter, ich esse mehr und fühle mich grundsätzlich schlechter…
Schlaft gut, beste Grüess, CarlaWeiterlesen?
https://diabetes-blog.org/genug-schlaf-einteilen-der-energiereserven/
willkommen in der Gruppe und vielen Dank für Deinen interessanten Beitrag. Weißt Du, ob es auch einen Zusammenhang zwischen Schlaf und Diabetesverlauf bei Typ 1-Diabetiker*innen gibt?
Gruß, Ratsi
Für mich (Typ 1) ist ausreichend Schlaf auf jeden Fall ein Gamechanger!
Was sind Deine Erfahrungen? Schläfst Du ausreichend und gut?
liebe Grüess, Carla