• lena-schmidt hat ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von #TheWalkingDiabetes#TheWalkingDiabetes veröffentlicht vor 1 Monat, 1 Woche

    Na Leute, wie sieht es aus? Was steht am Wochenende auf dem Trainingsplan? Ich werde wohl eine Runde im Wald laufen und wenn ich ganz motiviert bin, werde ich wohl etwas Krafttraining machen. Wie haltet ihr das mit dem Training? Nur Ausdauer oder auch mal Kraft? Liebe Grüße Lena

    • Eiiiigentlich ist Wochenende bei mir Sportpause, außer es steht ein cooler Ausflug an. Wandern oder sowas .Aber ich muss gestehen, dass ich diese Woche schon gleich den ersten Hänger hatte (Muskelkater an Tag 3) und deswegen noch ein Laufen aussteht. Eieiei. Aber das wird heute noch nachgeholt 😀