Ihr Lieben! Heute ist es soweit: Unser Live-Workout steht an. Heute Abend um 19 Uhr habt ihr gleich drei Möglichkeiten, gemeinsam mit mir und unserer Blood-Sugar-Lounge-Community den Körper in Bewegung zu bringen.
Wir werden ein Training veranstalten, das alle Muskelgruppen des Körpers anpeilt. Aufwärmen werden wir uns mit einem "Mobility"-Auftakt, also werden hier auch Dehnungsübungen genutzt werden, damit wir den Körper langsam auf das Training vorbereiten können.
Wir freuen uns sehr auf Euch, bis heute Abend! Über diesen Link könnt ihr teilnehmen:
