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    diabetesgenuss hat ein Update gepostet vor 3 Jahre, 8 Monate

    Liebe #BSLounge-Mitglieder,
    ich wollte Euch heute über mein neues kostenloses Angebot informieren. Thema: Diabetes und leckeres Essen. Vielleicht habt Ihr ja Lust, bei meinen zukünftigen DiabetesGenuss Live-Streams auf YouTube dabei zu sein. Los gehts nächsten Mittwoch 2.9.2020 ab 19 Uhr. Ich koche einen Mungbohnen-Pasta-Eintopf. Ich würde mich freuen, Euch zum gesunden und genussvollen Kochen zu animieren!
    Hier gehts zum Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCGPsV2eH32zZOSkoanhn7Pg

    Und hier zum Facebook-Event (Premiere am 2.9.2020):
    https://www.facebook.com/events/764792997699246/

    Für alle, die direkt mitkochen wollen bei der Premiere, hier die Einkaufsliste:

    Zutaten für 4 Portionen:
    • ½ Stange Lauch (nur das Weiße von der Stange)
    • 1 mittelgroße Zucchini
    • 1 mittelgroße Süßkartoffel
    • 1 große Strauchtomate
    • 6 Champignons
    • 1 Pastinake
    • ½ TL Rosmarin
    • ½ TL Thymian
    • ½ TL Oregano
    • 3 EL Sojasoße
    • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
    • 125g Mungbohnen-Pasta
    • 0,5 Liter Wasser
    • 1 EL Zitronensaft
    • ½ Bd. Petersilie
    • Optional als Genuss-Tipp: 2 TL Shiro Miso

    Also vielleicht bis bald beim gemeinsamen Kochen!

    Liebe Grüße
    Astrid