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  • Profilbild von uho1

    uho1 hat ein Update gepostet vor 2 Jahre, 7 Monate

    Ich habe mal eine Frage an alle Wissenden.
    Seit 2019 Diagnose Typ 1 (mit damals 53 Jahren) seitdem spritze ich Apidra und Lantus. Ich bin ein ziemlicher Perfektionist und wiege und rechne und komme i.R. auf max. 20 KH am Tag. Trotzdem nehme ich stetig zu ☹️ Kann es am Insulin liegen? Habe da schon verschiedenes gelesen. Das frustriert mich.
    Danke für eure Hilfe!

    • Profilbild von Carla Rohrer Bley
      carly antwortete vor 2 Jahre, 7 Monate
      Lieber Uho1, wieso isst Du denn sowenig KH? Kohlenhydrate machen keinen Diabetes! Kein eigenes Insulin und/oder schlechtes Ansprechen auf Insulin (Insulinresistenz) sind die Gründe für Deinen Diabetes.
      Ich gehe davon aus, dass Du wegen der kohlenhydrat-armen Kastei-Diät dafür viel Fett und Eiweiss isst, was vermutlich Deine Insulinempfindlichkeit senkt. Ausserdem brauchst Du bei Protein (wenn ohne KH gegessen) auch ziemlich Insulin und viel Fett macht fett, kein Wunder, wenn Du zunimmst. Das erhöht wiederum Deinen Insulinbedarf.
      Ich esse idR 130-150g KH im Tag, das brauche ich, um nicht wie ein nasser Lappen in den Seilen zu hängen. Viel Insulin brauche ich nur, wenn ich viel Fett und (tierisches) Eiweiss esse, das erhöht die Insulinresistenz stark. Ausserdem muss ich viel Essen, sonst bin ich nicht glücklich. Eine Logik liegt in der Kaloriendichte, dh. wovon kannst Du viel essen, damit Du satt und glücklich bist und Dir der BZ-Spiegel nicht durch die Decke geht. Lass mich wissen, wenn ich Dir da einige Punkte mitgeben darf, die bei mir funktionieren…
      liebe Grüess, Carla
        • Profilbild von uho1
          uho1 antwortete vor 2 Jahre, 7 Monate
          Danke für deine Antwort. Ich habe mich verschrieben, sorry – ich meinte 20 KE am Tag. Das war die empfohlene Größe in der Diabetesklinik.