Aktivitäten

  • Profilbild von moira

    moira hat ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von #wirsindviele#wirsindviele veröffentlicht vor 1 Jahr, 8 Monate

    Hallo in die Runde! Ich habe ein Problem mit meinem Frühstück: inzwischen bin ich bei einem Spritz ess abstand von 30min und mein Zucker ist nach einer Stunde bei 240. Ich esse mein Müsli mit Quark das klappt aber auch nicht besser. Habt ihr Vorschläge was hilft, oder was ich morgens essen könnte?
    Ich bin für jede Hilfe dankbar.

    • Profilbild von koenig
      koenig antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
      Hallo Moira, ich hatte auch morgens Schwierigkeiten mit meinem hohen Blutzuckerwerten. Bei mir hat es aber eine hormonelle Ursache gehabt und wird das Dawnsyndrom genannt. Nachts schüttet der Körper mehr Hormone aus und dafür reicht das Insulin nicht. Bei mir konnte man das dann mit der Pumpe ich bin Typ1, besser einstellen. Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Erfahrung helfen. Gruss Claudia
      • Profilbild von sindi
        sindi antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
        Hi Miora, bei mir hat nur geholfen keine große Menge Kohlenhydrate. Müsli geht daher gar nicht. Nur den Quark mit ein wenig Obst, wäre ein Tipp. Ich kann ab 10 dann normal essen. Gruß Sinan
          • Profilbild von moira
            moira antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
            Danke! Ich muss mich leider am Vormittag viel bewegen, da kann ich nicht ohne Kohlenhydrate.
          • Profilbild von juliako
            juliako antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
            Guten Morgen Moira,
            wenn du eine Pumpe hast, könntest du es mit einem Dualen Bonus versuchen oder die Basalrate für 45 – 60 Min hoch stellen. Bei unserem Sohn und mir machen wir die Basalrate nach einem Müsli für 45 (bei Emil) bzw 60 (beim mir) Min auf 180%. Seit dem sind unsere Werte stabil.
            LG Julia
            • Profilbild von mschwehn
              mschwehn antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
              Ich hatte das Problem lange Zeit auch mit einer Pumpe. Bei mir hilft nur ein Spritz-Ess-Abstand von 30 Minuten und die Kohlenhydrate auf ein absolutes Minimum zu bringen. Esse aktuell Naturjoghurt, ein klein wenig Obst (bis zu 1BE), Vollkorn-Haferflocken (bis zu 1 BE) und dazu noch ein paar Sonnenblumkerne, Nüsse, etc. (je nach Belieben 😉 )
              Das Phänomen ist bei mir vor ca. 2 Jahren aufgekommen und seitdem auch so geblieben. Davor konnte ich problemlos Brötchen mit Marmelade, etc. essen.
              Ich mache das ab und zu immer noch – weiß aber dann, dass ich mich entweder mehr bewegen muss oder einfach mit einem hohen Zwischenwert vor der Mittagszeit rechnen muss.
              • Profilbild von Sonja
                sonjag antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
                Hej Moira,
                war das Müesli eine fertige Mischung aus der Packung? Denen ist ja zumeist noch extra Zucker zugesetzt. Wenn ich welches esse, nehme ich immer eines mit möglichst wenig Bestandteilen. Ansonsten könnte es eine Überlegung sein, ob Dein Faktor zu den Mahlzeiten noch passt? Vielleicht müsstest Du den etwas erhöhen? Wie kommst Du denn nach etwa 4 Stunden mit dem Blutzucker raus? Musst Du dann zur nächsten Mahlzeit wieder korrigieren?
                  • Profilbild von moira
                    moira antwortete vor 1 Jahr, 8 Monate
                    Ich mache mir mein Müsli selber und drei Stunden nach dem Essen sackt mir der Zucker in den Keller und ich muss essen um einen Unterzucker zu vermeiden. Deshalb soll ich auch nicht mehr spritzen.