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andreashuber hat ein Update in der Gruppe #wirsindviele veröffentlicht vor 1 Jahr, 1 Monat
Hallo zusammen, frage an die Sportler unter Euch.
Ich bin Lada und mein Körper benötigt während dem Kraftsport so ca. 5- 8 KE / Tischtennis oder weiteren Aktivitäten wie Rad fahren teils noch mehr KE.
Habe Fruchtsäfte (Magen übersäuert und ist abführend), Cola (reserviert für den Notfall)
und Dextro Energy “IsoFast” (4 KE/0,75L sind zu wenig) versucht.Habe mir überlegt, ob jemand mal “stilles” Wasser und Haushaltszucker gemischt hat und sich damit die benötigte schnelle Zuckerenergie geholt hat.
Vielleicht hat jemand Erfahrung mit flüssigem Traubenzucker, den ich nutzen könnte.Wenn ich 1 Eßlöffel Haushaltszucker in 0,1 L Wasser mische, müsste das 1 KE sein?
Vielen Dank für Eure Rückmeldung.
VG, Andreas
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andreashuber hat ein Update in der Gruppe #wirsindviele veröffentlicht vor 1 Jahr, 7 Monate
Hallo zusammen, was trinkt Ihr, während dem Sport, wenn Euer BZS stark abfällt?
Heute habe ich ‚Dextro Energy Dextrose Drink‘ getrunken, zwei Stück.
–>Ergebnis war, dass er weiter fiel. Erst nachdem ich Cola getrunken hatte, stoppte und stabilisierte
sich der BZS – und das innerhalb weniger als 5 Minuten.Tatsächlich kaufte ich ‚Dextro Energy Dextrose Drink‘, um schnell (Einfach)Zucker ins Blut zu bekommen.
Dextrose Drink Orange
(In dem Beutel ist wohl zu wenig Dextrose (18 g) enthalten, weshalb ich Cola trinken musste.)Was trinkt ihr, wenn es sehr schnell gehen muss?
Merci, für Euer Feedback :-).
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Hall, guten Morgen,
ja, ich trinke auch Cola. Ich habe immer 1 kleine Flasche im Auto oder in der Tasche (Vorteil von Mädels mit den goßen Taschen 😊). 100 ml sind 1 BE und damit gut zu dosieren, wenn es schnell gehen soll. -
Traubenzucker hilft bei mir gefühlt auch gar nicht und man muss davon immer gleich so viele Plättchen essen damit was passiert. Ich habe früher auch Cola getrunken aber irgendwie ist mir die inzwischen zu süß. Ich bin auf Orangensaft umgestiegen. Der wirkt bei mir auch ganz gut. Vielleicht ja eine Alternative 🙃 Bei O-Saft verhält es sich mit den BE ähnlich wie mit der Cola, sodass man bei beidem wirklich gut abschätzen kann wieviel man zu sich nimmt.
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Bei mir hilft der Dextro Drink perfekt und ziemlich schnell (innerhalb von 5 Minuten). Wenn er nicht allzu tief ist (>65mg/dl) reicht bei mir locker eine Packung.
Bei stärkeren Unterzuckerungen muss ich aber auch eher zwei trinken und manchmal greife ich dann eher zum Saft anstatt zum Dextro Drink. -
Hi ich mache sehr viel Sport und nutze immer Cola. Das Preis/Leistungsverhältnis ist gut. Die Menge Zucker zu bestimmen ist das Hauptproblem. Du musst testen, wieviel du benötigst zB für eine halbe Stunde joggen. Bei mir sind das schon vier BE und wenn ich schnell laufe noch mehr. Das mach für alle Sportarten, die du machst. Dann habe immer das 1,5 fache von dem was du erwartest dabei. Denn es kann mal anstrengender werden, du bist weniger fit etc.
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wenn es schnell gehen muss, nehme ich LIFT aus dem DiaShop. Da sind 1,5 KE drin. Ein flüssiger Glucose-Shot-Saft mit Beerengeschmack in handlicher kleiner Flasche. Normale Fruchtsäfte helfen mir nicht aus dem Keller. Und Cola meide ich lieber, wegen empfindlichem Magen.
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Bei mir wirkt Cola am zuverlässigsten und am schnellsten. Ob am Bett, im Auto oder in meiner Herren- Hängetasche, wo ich mein Smartphone und mein diabetisches Zubehör habe, ich auch die kleine Cola (0,33L) mit dem Schraubverschluss dabei.
Der große Vorteil; nach der Einnahme gehen die Werte sofort aus dem kritischen Bereich. Dazu wird die angebrochene Cola nicht schlecht im Vergleich zum Apfelsaft usw. Die Einnahme geht schnell im Vergleich zum Traubenzucker. Ich habe alles getestet für mich gibt es nicht besseres! Bitte probiert das mal aus!
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andreashuber hat ein Update in der Gruppe #wirsindviele veröffentlicht vor 1 Jahr, 11 Monate
Hey Leute, wie läuft’s?
Seit ein paar Wochen bin ich Neumitglied. Jetzt nutze ich einfach die Chance und schreibe ein paar Zeilen. Mehr Details findet Ihr in meinem Profil.
Im Aug. 2020 erhielt ich die Diagnose Diabetes. Alles cool. Machen wir einfach aus dem Tag meinen zweiten Geburtstag :-).
Freiheraus gesagt: ich suche nach neuen Kontakten. Das Diabetes-Universum ist groß. Ein gutes Netzwerk ist hilfreich und wichtig, damit man darin “auf Kurs” bleibt.
Freu mich auf Euch.
Bleibt gesund 😉-
Ich feiere meinen zweiten Geburtstag demnächst zum 40.igen Mal. Ein gutes Netzwerk ist hilfreich, das ist richtig.
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Hey @andreashuber! 🙋♀️
Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Hier wirst du garantiert fündig. Wenn du nach Kontakten in deiner Umgebung suchst, schau auch gerne mal auf unserer Karte nach:
https://www.blood-sugar-lounge.de/mitglieder/?view=map
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saskiab hat ein Update in der Gruppe Diabetes & Nieren veröffentlicht vor 2 Jahre, 6 Monate
Seit nun vierzehn Jahren leide ich im Rahmen einer Essstörung kombiniert mit meinem Diabetes melitus Typ 1 unter enorm hohen Blutzuckerwerten (Insulinpurging auch bekannt unter dem Namen “Diabulemie”). Ich leide daher bereits mit meinen 28 Jahren an diversen Spätfolgen. So musste ich im 2016 bereits mit Laserbehandlungen der Netzhaut beginnen und kriegte auch Spritzen ins Auge, weil sich Wasser in der Netzhaut angesammelt hatte. Ausserdem habe ich Polyneuropathie und spüre den Unterschied zwischen warm und kalt von den Füssen bis zur Hüfte nicht mehr. Nun heute die für mich allerschlimmste Nachricht: Es tut uns Leid, Ihnen mitteilen zu müssen, dass Ihr tiefes Hämoglobin höchstwahrscheinlich auf Ihre schlechte Nierenfunktion zurückzuführen ist. Wir werden Sie von der Hämatologie an die Nephrologie überweisen. Ich habe Angst. Wie soll es weitergehen? Ich habe schon stark gelitten. Packe ich das? Was erwartet mich?
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Hallo, ich bin Steffi und seit 2014 dialysepflichtig. Am Anfang ist natürlich alles neu und es ist schon eine große Lebensveränderung, wenn dann der Dialysebeginn tatsächlich da ist. Aber im Laufe der Zeit habe ich mich damit gut arrangiert. Habeverst Bauchfelldialyse gemacht, was bei mir aber leider nicht richtig funktioniert hat. Seit 2016 mache ich jetzt partnerlose Heimhämodialyse, also die Blutwäsche mit einer großen Maschine alleine zu hause, womit ich für mich eine tolle Möglichkeit gefunden habe, trotz Dialyse recht frei und selbständig zu sein, was mir persönlich sehr wichtig war. Alles Gute für dich.
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saskiab hat ein Update gepostet vor 2 Jahre, 9 Monate
Hallo zusammen
Ich habe nun schon seit mehr als 20 Jahren meinen Diabetes Typ 1 und habe es bis jetzt nicht geschafft, dass ich ebenfalls Personen mit einem Diabetes Typ 1 in meinem Alter kennengelernt habe. Bis ich einen Freund hatte, der ebenfalls Diabetiker war. Leider hat die Beziehung nicht geklappt. Jedoch wurde mir sehr schnell klar, dass ich unbedingt Kontakt mit anderen DiabetikerInnen möchte. Am tollsten fände ich es DiabetikerInnen in meinem Alter und aus der Region zu treffen, sodass man sich auch einmal persönlich auf einen Kaffee treffen könnte. In meinen schon bald 22 Jahren als Diabetikerin habe ich viele Auf und Abs gehabt und bin gerne auch bereit, darüber zu reden.
Freue mich auf eure Antworten und euer Interesse an einem Austausch und eventuell einer Freundschaft.
Saskia
Das einzig nervige ist die Kohlensäure. Die mache ich von einem Wettkampf mühselig raus. Gibt es da was Schnelles. mit einem lieben Gruß Sinan
LG Moira
Vielleicht hilft da “Air Up” mit Blick auf den Geschmack. Habe vor kurzem “Bluna Orange” gekauft. Schmeckt wenigstens. Die Sache mit der Kohlensäure bleibt….
Soweit mein Zwischenfazit.
Ich bleibe dran und versuche, versuche…