Alle Jahre wieder geht es um die guten Vorsätze zum Jahresbeginn. Manchmal dauert die Umsetzung allerdings etwas länger, wie Ina festgestellt hat. Und trotzdem ist sie jedes Jahr wieder mit guten Vorsätzen am Start.
Life
Ina Manthey
Typ-1-Diabetikerin seit 1988. Es hat viele Jahre mit Höhen und Tiefen gedauert, bis sie ihren Weg gefunden hat, den Diabetes in ihr Leben zu integrieren. Heute lebt sie nach dem Motto „zufrieden und stark im Alltag mit Diabetes“. Sie bloggt auf www.fliegende-fische.net und unterstützt als Coach und Mediatorin Menschen mit Diabetes, Motivation zu gewinnen und Belastungen im Alltag abzubauen.
Genuss ist ein wichtiger Punkt in ihrem Leben. Gutes Essen, ein leckerer Whisky, inspirierende Reisen, ein tolles Konzert und Zeit mit Freunden dürfen dabei auf keinen Fall fehlen.
Sehnsüchte, Wünsche, gute Vorsätze … los geht’s, greift zu!
Life
Novemberblues im Diabetesmonat
Im November dreht sich in der Community alles noch mehr um den Diabetes als sonst. Bei Ina aber hat sich der Herbstblues breitgemacht. Was ihr in solchen Phasen hilft und guttut, verrät sie jetzt.
Life
Diabetes ohne Worte – Bilder in meinem Kopf!
Ina hat sich ein paar typische Alltagssituationen rausgepickt, die Menschen mit Diabetes beschäftigen können. Ganz ohne Worte ist sie dabei nicht ausgekommen, doch lässt sie größtenteils die Bilder sprechen.
Life
The sound of my diabetic life!
Ina hat ihre Playlist zu typischen Situationen im Alltag mit Diabetes für euch zusammengestellt. Natürlich sehr frei interpretiert, denn es sind ja keine Diabetes-Songs. Aber es wäre ein Traum, wenn sie ihre Konzertkarten bei der Krankenkasse einreichen könnte.
Privat
5 Gründe, warum ich mich unter Menschen mit Diabetes wohl fühle!
Ina hat sich mal Gedanken dazu gemacht, warum sie sich unter Menschen mit Diabetes wohl fühlt und was diese Beziehungen für sie besonders machen.
Life
Diaversary – die erste Feier in 30 Jahren
In diesem Jahr hat Ina ihren Diaversary das erste Mal in ihrem Leben gefeiert – 30 Jahre sind seit der Diagnose vergangen. Wie es dazu kam und was sie genau gefeiert hat, erzählt sie euch in diesem Artikel.
Life
DIY – 5 Ideen für dein „mentales Diabetes-Management“
Wir haben öfter die Wahl, als wir denken. Warum wenden wir nicht den DIY-Gedanken auch auf unsere Beziehung zu unserem Diabetes und unser soziales Umfeld an? Ina ist der Meinung, dass es sich lohnt, sich das mal genauer anzusehen und auszuprobieren.
Geniessen
Das Bäcker-Kuchen-Dilemma
Ina will es genau wissen, wie viele Kohlehydrate in ihrem Stück Kuchen vom Bäcker stecken. Was sie bei diesem Experiment erlebt habt, hat sie euch hier aufgeschrieben.
Life
Die Macht der Wörter – manchmal sind sie nicht gesprochen, sondern geschrieben!
Vielleicht dieses Mal ein bisschen auf Abwegen, was das Diabetes-Thema angeht. Aber Ina als eingefleischte Leseratte will ein paar Tipps zu Büchern loswerden, die ihr Leben beeinflusst haben. Ein „Diabetes-Buch“ ist natürlich auch dabei.
Health
Der Sommer, der Diabetes und ich
Läuft es im Sommer mit dem Diabetes anders als in anderen Jahreszeiten? Das ist eine Frage, der Ina auf den Grund geht. Ein paar Antworten hat sie darauf gefunden.
Life
Pubertät und dann auch noch Diabetes – Betreten der Baustelle verboten?
Ina hat ihren Diabetes mitten in der Pubertät bekommen. Als hätte sie in dieser Zeit nicht schon genug andere Dinge gehabt, mit denen sie sich herumschlagen musste. Rückblickend wäre sie mit einigen Situationen gerne anders umgegangen. Das geht leider nicht, aber für die Zukunft kann man lernen.
Privat
Diagnose Diabetes – „schlechte“ Gefühle erlaubt?
Sind Gefühle wie Angst, Wut, Verzweiflung und Traurigkeit ein Tabu, wenn man die Diagnose Diabetes bekommt? Ina findet, dass es wichtig ist, sich auch mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen und sie zuzulassen, denn der Alltag mit Diabetes ist oft alles andere als „easy peasy“ – gerade am Anfang nach der Diagnose.
Life
Sind schlechte Werte ein Tabu?
Ina fragt sich, warum auf den Social-Media-Kanälen meist nur die guten Werte zu sehen sind. Ist das realistisch oder ist es ein Tabu, auch mal schlechte Werte zu haben? Die Frage ist doch, wie wir mit schlechten Werten umgehen, wo sie herkommen und was wir tun können, damit sie besser werden.
Life
Was mein Inneres Team zu meinem Diabetes zu sagen hat …
Ina hat in der Ausbildung zum Coach zum ersten Mal ihr Inneres Team kennen gelernt. Da lag es nahe, dieses Team mal zu befragen, was es denn zum Umgang mit ihrem Diabetes zu sagen hat.
Life
Gute Diabetes-Vorsätze 2018 – ich will eine Insulinpumpe!
Ina hat für 2018 einen guten Vorsatz: endlich eine Insulinpumpe. Doch eine zu bekommen, ist gar nicht so einfach. Besonders die Dokumentation, die gefordert wird, ist eine Herausforderung für sie.
Life
Herausforderungen im Alltag mit Diabetes meistern
Yeah! Das erste Diabetes-Barcamp! Ina hat sich ein paar Gedanken gemacht, welches Thema sie in einer Session mit den anderen Teilnehmern diskutieren möchte. Eine gute Gelegenheit, das Schwarmwissen für die persönlichen Herausforderungen im Alltag mit Diabetes zu nutzen.
Unterwegs
Unser erster gemeinsamer Urlaub – Erfahrungen mit dem FreeStyle Libre
Ina ist Spätzünderin, was das FreeStyle Libre angeht. Dieses Jahr haben die beiden ihren ersten gemeinsamen Urlaub miteinander verbracht. Die spannende Frage: Waren sie auch im Urlaub ein gutes Team?
Geniessen
6 Wochen LOGI – meine Erfahrungen und was mein Blutzucker dazu sagt!
Manchmal fühlt es sich an, als wäre Ernährung die neue Religion. Welche ist die Richtige? Ina ist der Meinung: „Eine, die schmeckt und gut tut“. Durch Zufall ist sie auf die LOGI-Methode gestoßen, die sie jetzt seit 6 Wochen testet.
Life
Mein „Healthtracker“ oder: Wie ich meine Erfolge sichtbar mache
Das ist ein kleiner Exkurs in die Welt von „Bullet Journal“, einem System, mit dem man (ganz “altmodisch” auf Papier) alles planen kann, was einem wichtig ist. Ina hat ihren eigenen „Healthtracker“ gestaltet, weil sie sich ein paar Veränderungen wünscht.
