Frohes neues Jahr aus der #BSLounge! Seid ihr motiviert für die kommenden 12 Monate voller Ups und Downs und all die Momente dazwischen? Katharina verrät euch, wie euch die Blood Sugar Lounge durch den ersten Monat des Jahres 2022 begleitet!
Neues Jahr, neue Motivation?! Wir sind frisch in das Jahr 2022 gestartet und wie immer begegnen einem in den ersten Wochen des Jahreswechsels so einige Vorsätze zur (Selbst-)Optimierung. Doch dabei sollte es nicht immer um „höher, schneller, weiter“ gehen, sondern vor allem um die eigene Gesundheit. Im Leben mit Diabetes bedeutet das unter anderem, die Motivation für die bestmögliche Therapie nicht zu verlieren.
Auf in die nächsten 365 Tage mit Diabetes
Wie schön wäre es, wenn man, wie bei der Urlaubsplanung für das neue Jahr, auch ein paar Tage „Diabetes-frei“ definieren könnte? Zum Beispiel für den eigenen Geburtstag, die geplante Reise – sofern Corona diese zulässt – oder einfach so zum Durchschnaufen? Leider geht das nicht und der Diabetes wird uns wieder die kommenden 365 Tage des Jahrs begleiten. Rund um die Uhr. Gar nicht so einfach, da nicht den Kopf in den Sand stecken zu wollen.
Unser Tipp: Motivation aus der Gemeinschaft ziehen
Die miesen Tage werden kommen, das ist quasi unvermeidbar. Schwankende Glukosewerte oder schlicht und ergreifend keinen Bock mehr auf das Berechnen von Kohlenhydraten und Co. In der Blood Sugar Lounge kennen wir diese Phasen und wir können sagen: Das gehört dazu. Und es ist völlig okay. Nicht nur die Autor*innen haben ihre Erfahrungen mit dem Thema, sondern insbesondere unser Community-Bereich lebt von eurem Austausch über all die Dinge, die Menschen ohne Diabetes oftmals nicht verstehen.
Das Thema „Motivation“ in der #BSLounge
In der #BSLounge gibt es bereits so einiges zum Thema „Motivation“ zu entdecken. Da wären unter anderem Beiträge wie diese:
- Diabetes und Motivation – meine persönlichen Motivationsverstärker!
- Ramona und Lisa im Motivationsloch (Podcast)
- Diabetes-Motivationsloch – mein Lösungsweg
Aber auch in vorangegangenen Monatsaktionen wie unsere kostenlosen Motivations-Wallpaper – und genau dort knüpfen wir in diesem Januar an! Ab heute findet ihr auf unserer Aktionsseite neue Screensaver-Motive zum Herunterladen. Mehr dazu findet ihr hier.
Gibt es bald wieder neue Podcastfolgen?