Kiara Lohmann
Active vor 3 Jahre, 8 Monate
-
Schlechte Tage – einen ganzen Tag gar nicht messen – und dann?Alltag & FreizeitSchlechte Tage – einen ganzen Tag gar nicht messen – und dann?
Diabetes und Depressionen treten zwar häufig zusammen auf, ergänzen sich aber keineswegs gut. Tine erzählt von Tagen, an denen sie ihren Blutzucker nicht misst, und wünscht sich offenen Austausch.
-
Die Diabetesecke: Reality-Check!Alltag & Freizeit
Die Diabetesecke: Reality-Check!
Tine organisiert ihre Diabetesecke mit Kisten und Körben, die immer sichtbar und zugänglich sein müssen und am besten wiederverwendbar sind. Sie verrät, welche Kriterien sie außerdem für ihr Ordnungssystem hat.
-
Mit Sommergemüse auf ReiseEssen & Trinken
Mit Sommergemüse auf Reise
Saisonales Gemüse inspiriert Tine zu neuen, sommerlichen Rezepten. Von der Aubergine bis zur Zwiebel wird alles verarbeitet und das Ergebnis ist einfach nur lecker!
-
Die Macht der Geschichten, die Kraft der WorteCommunity & Unterhaltung
Die Macht der Geschichten, die Kraft der Worte
Worte haben Macht, Geschichten haben Macht – das hat Tine schon oft selbst erlebt. Geschichten sollten weitererzählt werden, eben weil sie andere Menschen ermutigen und ihnen Kraft geben können. Was Geschichten bewirken können, erklärt Tine an einem beeindruckenden Beispiel.
-
Schwitzen, Hitze, Spritzen – Insulinsensitivität im SommerAlltag & Freizeit
Schwitzen, Hitze, Spritzen – Insulinsensitivität im Sommer
Manchmal ist bei Tine im Sommer die Insulinsensitivität ausgeprägter als sonst, manchmal nicht. Ein Muster konnte sie bisher nicht erkennen – wer hat Lust, mit ihr auf Spurensuche zu gehen?
-
Wenn das Vertrauen auf die Probe gestellt wird…Alltag & Freizeit
Wenn das Vertrauen auf die Probe gestellt wird…
Vertrauen ist die Basis unserer Gesellschaft. Ohne es würde unser Zusammenleben nicht funktionieren. Man könnte nicht mehr ins Flugzeug steigen oder selbst die eigene Mahlzeit nicht mehr ohne Weiteres genießen. Wie wichtig es daher ist, das Vertrauen aufrechtzuerhalten, erklärt euch Tine.
-
Hatschi! Von Diabetes, Heuschnupfen und vielen TaschentüchernAlltag & Freizeit
Hatschi! Von Diabetes, Heuschnupfen und vielen Taschentüchern
Tine hatte einen Traum – nämlich dieses Jahr von Heuschnupfen verschont zu bleiben. Leider ist der Traum nicht in Erfüllung gegangen, und sie muss sich nicht nur mit der Allergie, sondern auch mit deren Auswirkungen auf den Diabetes herumschlagen…
-
Food Diary Teil 1 – Was esse ich wirklich?Essen & Trinken
Food Diary Teil 1 – Was esse ich wirklich?
Es ist Frühling geworden, Leute! Draußen wird es wärmer, die ersten Knospen sprießen an den Bäumen und die Vögel zwitschern unaufhaltsam. Die Sonne tut Tine so gut! Sie merkt sofort: “Auch mein Essverhalten ist schlagartig anders als sonst.” Übrigens: Von jetzt an wird Tine euch immer mal wieder schildern, wie sie sich im Alltag ernährt – und so für euch ein Food Diary führen. Lasst euch inspirieren!
-
In 6 Schritten langsam mit dem Diabetes in den Frühling rutschen…Alltag & Freizeit
In 6 Schritten langsam mit dem Diabetes in den Frühling rutschen…
Feiertage wie Ostern bringen zwar den Diabetes oft durcheinander – aber man kann auch viel aus ihnen machen, findet Tine. Hier ihre 6 Tipps dazu.
-
Panik nützt dir nichts – von Folgeschäden, Angst und SchamAlltag & Freizeit
Panik nützt dir nichts – von Folgeschäden, Angst und Scham
Werde ich Diabetes-Folgeschäden an Augen, Nieren, Nerven bekommen? Wann? Und wie schlimm wird es werden? Über Folgeerkrankungen denkt wohl jeder nach – aber gesprochen wird wenig darüber. Tine über den Lord Voldemort der Diabeteswelt – und darüber, dass es besser ist, die Dinge beim Namen zu nennen.
-
Das erste,was ich nach meiner Diagnose Typ 1 zu hören bekam war: “Sehen Sie es doch mal positiv! Wenn Sie sich an ihren Plan halten,können Sie FAST so alt werden,wie jemand ohne Diabetes!” Von meinem Arzt.Eine Stunde nach meiner Diagnose. Alles klar,oder?
-
-
Kann denn Essen Sünde sein? – Wieso wir unsere Sprachgewohnheiten dringend ändern solltenAlltag & Freizeit
Kann denn Essen Sünde sein? – Wieso wir unsere Sprachgewohnheiten dringend ändern sollten
Essen: eigentlich ein Genuss! Aber manche empfinden es als Sünde, wenn sie „ungesunde“ Lebensmittel genießen. Tine findet: Das sollte nicht sein…
-
Diabetes und Zyklus – warum es so wichtig ist, dass wir dieses Thema offen besprechen!Alltag & Freizeit
Diabetes und Zyklus – warum es so wichtig ist, dass wir dieses Thema offen besprechen!
Ein Thema, welches viel zu selten besprochen wird: Der Mentruationszyklus hat oftmals einen Einfluss auf den Blutzucker und das Diabetesmanagement. Tine findet passende Worte.
-
Das Thema Wechseljahre wird so gut wie nie beachtet und hat für mich noch viel mehr Einfluss an der Zyklus. Hormonersatztherapie HRT ist hier sehr hilfreich dennoch fährt der Blutzucker Achterbahn wenn die Hormone meist plötzlich abfallen. Leider spricht NIEMAND offen darüber sehr schade.
-
-
Veggie-Burger: Probier’s doch mal mit ohneEssen & Trinken
Veggie-Burger: Probier’s doch mal mit ohne
An vegane Gerichte oder gar eine vegane Ernährung trauen sich viele nicht so richtig ran. Ein guter Start sind da vegane Veggie-Burger, findet Tine und verrät euch ihre besten Tipps für Burger ohne Fleisch, die trotzdem richtig lecker sind.
-
HbA1c besser und trotzdem…Alltag & Freizeit
HbA1c besser und trotzdem…
Den HbA1c-Wert in stressigen Phasen zu verbessern, ist oftmals harte Arbeit. Tine und ihre Diabetesberaterin arbeiten seit den letzten 6 Monaten daran, ihre Werte insgesamt zu verbessern. Aber warum spielt das HbA1c eigentlich so eine große Rolle?
-
9 Gründe, warum gute Diabetesbeziehungen auch im neuen Jahr wichtig sind!Community & Unterhaltung
9 Gründe, warum gute Diabetesbeziehungen auch im neuen Jahr wichtig sind!
Als Diabetiker fühlt man sich häufig alleine mit seiner Erkrankung. Das liegt auch daran, dass nicht jede Person im Umfeld nachvollziehen kann, wie man sich zum Beispiel im Unter- oder Überzucker fühlt. Deswegen können Beziehungen zwischen Diabetikern eine große Bereicherung sein. Tine nennt euch neun Gründe, wieso!
-
Es muss nicht immer Kürbis sein – 3 herbstliche Rezepte mit anderem GemüseEssen & Trinken
Es muss nicht immer Kürbis sein – 3 herbstliche Rezepte mit anderem Gemüse
Hey, na, habt ihr schon Kürbissuppe gekocht? Oder Ofenkürbis gegessen? Der Herbst schreit Kürbis, denn er ist das Herbstgemüse schlechthin. Aber es gibt noch mehr leckere Gemüsesorten im Herbst. Tine stellt euch drei Herbstgemüse-Rezepte vor.
-
Erste-Hilfe-Kit für FreundeKinder & Familie
Erste-Hilfe-Kit für Freunde
Als sie ihre Diabetesdiagnose bekam, war Tine 22 Jahre alt. Mitten im Studium, in Berlin, eine recht typische 22-Jährige, wenn man das heute so von ihr behaupten darf. Damals wie heute war und ist sie gern mit Freunden unterwegs. Egal, ob es um Kuchenessen, Cocktails, Schwimmen, Reisen oder mal Partymachen geht, der Diabetes und Tine waren und sind dabei und ihre Freunde auch.
-
Gute Werte nach der Durststrecke – sind die wirklich da oder spinnt mein Display?Alltag & Freizeit
Gute Werte nach der Durststrecke – sind die wirklich da oder spinnt mein Display?
Den ganzen Sommer hat Tine mit schlechten Werten gekämpft. Woran’s lag? Ist unklar. Aber jetzt sind die Werte gut. Warum? Keine Ahnung. Und Tine denkt sich: Ist das zu schön, um wahr zu sein?
-
Indisch kochen – für Anfänger und ExperimentierfreudigeEssen & Trinken
Indisch kochen – für Anfänger und Experimentierfreudige
Indisch kochen? Das hat sich Tine lange nicht getraut. Doch dann lernte sie Bhakti und die südindische Küche kennen. Eine wichtige Zutat: grünes Mangopulver. Lasst euch überraschen!
-
Sommerzeit, Urlaubszeit – auch mal für den Diabetes?Alltag & Freizeit
Sommerzeit, Urlaubszeit – auch mal für den Diabetes?
Sommerzeit ist Urlaubszeit – entspannt die Beine im Pool baumeln lassen, einen langen Spaziergang am Meer machen, mit leckerem Essen. Urlaub ist toll. Wäre da nicht, na klar, der Diabetes. Tine fragt sich: Ist Urlaub vom Diabetes möglich?
- Mehr laden
