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Alltag & FreizeitTherapie & Technik
Mit Diabetes im Auto unterwegs
Anschnallen und los! Oder auch nicht… Katharina hat über die Jahre gelernt, wie sie sich und ihren Diabetes sicher über die Straßen manövriert. Aktuelle Technik hilft ihr dabei!
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Community & Unterhaltung
Urlaubszeit: unterwegs mit Diabetes
Lockerungen bei den Corona-Regeln, Sommer, Sonne, Urlaubszeit und Ferien: Es geht endlich wieder raus! Ob ein Tag am Meer oder mit gepackten Koffern weit weg von hier: Sobald der Diabetes mit im Gepäck ist, gibt es ein paar Dinge zu bedenken. Und genau darum geht es im Juli in unserem Monatsthema!
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Community & Unterhaltung
Fragen, Erfahrungen, Austausch – Gesünder unter 7 PLUS
Das Jubiläum des Lebensretters Insulin, Ängste im Leben mit Diabetes, aber auch die Freude über Lockerungen im Corona-Alltag: All das waren Themen beim Livestream von Gesünder unter 7 PLUS am 24. Juni 2021. Katharina hat einen Rückblick für euch vorbereitet.
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Community & Unterhaltung
Gesünder unter 7 PLUS: der nächste Livestream!
In wenigen Tagen ist es so weit und „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7 PLUS” geht wieder live! Alles, was ihr dazu wissen müsst, erfahrt ihr jetzt von Katharina.
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Community & Unterhaltung
100 Jahre Insulin – ein Grund zum Feiern
Der 27. Juli 1921 spielt in der Geschichte der Diabetes-Therapie eine große Rolle: An diesem Tag wurde der Grundstein für die Insulin-Versorgung gelegt. 100 Jahre später wird genau das gefeiert!
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Alltag & Freizeit
Personen des öffentlichen Lebens mit Diabetes – Pt. 2 (Podcast)
Lisa und Katharina haben ihre Begeisterung für Klatsch und Tratsch entdeckt und deswegen kommt hier auch schon die zweite Podcast-Folge über Promis mit Diabetes.
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Alltag & Freizeit
Open for every type – für mehr Offenheit in der Diabetes-Community
Grüppchenbildung in bestimmten sozialen Gefügen kennen wir alle. Doch in der Diabetes-Community beruht das Phänomen nicht nur auf Sympathie, sondern es steckt viel mehr dahinter. Und es ist Zeit, darüber zu sprechen.
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Danke für den netten Aufruf! Klar sind wir viele. Aber wie könnten und sollten wir wofür in der Lounge möglichst zahlreich zusammenstehen, wenn hier für uns mit T2 praktisch nur konservative und recht allgemein gehaltene Beiträge erscheinen?
https://www.fr.de/ratgeber/gesundheit/krebs-diabetes-mellitus-adipositas-uebergewicht-gesundheit-tumor-risiko-ltt-90504408.html sehe ich als aktuelles Beispiel für einen eher nicht ganz konservativen Beitrag, wie er Betroffenen wie mir den regelmäßigeren Besuch der Lounge attraktiv machen würde.
Allein die weit überwiegende Mehrzahl der Beiträge zum Leben mit T1 und den vielen und neuesten Techniken – oder weswegen auch nicht – würde die meisten mit T2, die mal reinschauen, eher abschrecken.
Theoretisch bieten wir mit einem jährlichen Zuwachs von 300.000 bis 500.000 T2-Neudiagnosen in D ja eigentlich ein irres Clickpotenzial, das aber bislang noch keinem Medium erfolgreich anzuzapfen gelungen ist.Auf dass Dein Aufruf daran konstruktiv was ändern möge! Den wir sind in der Tat irre viele!
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Alltag & Freizeit
Gesünder unter 7 PLUS geht weiter!
Eines steht fest: Themen rund um die Erkrankung Diabetes sind niemals erschöpft. Genau darum ist es so wichtig, Aufklärungs-Kampagnen weiterzuführen und Aufmerksamkeit zu generieren, so wie „Wissen was bei Diabetes zählt – Gesünder unter 7 PLUS“ es immer wieder schafft.
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Alltag & Freizeit
Verantwortung, Druck und Erschöpfung
Katharina ist erschöpft. Von ihren eigenen Ansprüchen, dem Leben mit Diabetes und allem drum herum. Ist das also der richtige Zeitpunkt, sich selbst zusätzlichen Druck zu machen?
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Community & Unterhaltung
Wollen, können, müssen – Erwartungen an das Leben mit Diabetes
Warum ist das Leben mit Diabetes eigentlich oftmals so anstrengend? Ganz klar: weil man selbst und auch andere Menschen viele Erwartungen an ideale Glukosewerte und den Umgang mit einer (chronischen) Krankheit haben. Darum geht es in unserem neuen Monatsthema.
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Community & Unterhaltung
100 Geschichten, 100 Menschen, eine Krankheit
Die Entdeckung des Insulins wird 2021 100 Jahre alt. Ein perfekter Anlass, 100 Geschichten und Fotos zu sammeln, oder? Katharina stellt das diabetesDE-Projekt vor, bei dem ihr mitmachen könnt, und erinnert daran, wie wichtig es ist, Erfahrungen zu teilen.
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Community & Unterhaltung
Schwäche, Stärke und Mut (Podcast)
In der aktuellen Podcast-Episode unterhält sich Katharina mit Steffi Haack. Dabei geht es um die Fragen, wann Schwäche zu Stärke wird und warum man Mut beim Diabetes-Management braucht.
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Community & Unterhaltung
#blueballoonchallenge – SO ist das Leben mit Diabetes
Wie oft habt ihr schon versucht, zu erklären, wie es ist, mit Diabetes zu leben? Bestimmt einige Male und wahrscheinlich oft mit einem nicht zufriedenstellenden Ergebnis. In der #BlueBalloonChallenge wird das Leben mit Diabetes jetzt von #dedoc° und Medtronic visualisiert. Katharina stellt die Kampagne vor.
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Alltag & Freizeit
Disziplin vs. Zimtschnecken (Podcast)
Katharina und Lisa sprechen über Disziplin und merken schnell: Da gibt es zwischen den beiden große Unterschiede. Über (mangelnde) Disziplin im Diabetes-Management, bei der Ernährung und beim Sport gibt es einiges zu erzählen.
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Alltag & Freizeit
Einflussfaktoren auf das Leben mit Diabetes
Welche Faktoren haben Einfluss auf das Leben mit Diabetes? In unserer Monatsaktion im März haben wir die Antworten auf diese Frage gesucht und dabei ist einiges zusammengekommen. Katharina fasst die Ergebnisse zusammen.
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Ein recht üppiges Sträußchen, das da an Einfluss-Beispielen zusammen gekommen ist! Chapeau!
Und auch wenn manche das jetzt als unappetitlich empfinden mögen, ist von der Funktion her hilfreich, sich dazu unser Blut statt Wasser in der Vase zu denken, also in unserem Blutkreislauf. Und dazu die Info, dass frei im Blut jedes Insulin-Molekül die erstaunlich kurze Halbwertzeit von knapp 5 Minuten hat! Von dem Moment an, in dem z.B. 8 Moleküle Insulin in den Blutkreislauf gelangen, verlieren sie an Wirksamkeit. Einfach ungebraucht im Blut haben sie nach knapp 5 Minuten nur noch die Wirksamkeit von 4 Molekülen, nach 10 Minuten die von 2 und nach 15 Minuten nur die von 1 Molekül.
Die längere Wirkdauer, die wir ja tatsächlich beobachten können, ist dem Weg aus dem Gewebe unter der Haut in den Blutkreislauf geschuldet und dem Umstand, dass die gespritzte Menge ja nicht auf einmal, sondern nach und nach in den Kreislauf gelangt. Das geht bei schnellen Rezepturen schneller geht und wird auf der anderen Seite bei Langzeit-Zusammensetzungen mit speziellen Klammern verzögert, die entsprechend langsam eins ums andere Molekül frei und erst damit wirksam in den Blutkreislauf entlassen.
Und damit ist der Kreislauf ein wesentlicher Schlüssel für alle BZ-Einflüsse. Denn je nach physischer oder/und mentaler Erregung bewegt unser Herz pro Minute von um 5 Litern Blut – die durchschnittliche erwachsene Gesamtmenge – im ruhigen Sofatal bis zu um 25 Litern in der Erregungsspitze. Und die selbe Menge an Insulin wirkt logisch umso BZ-senkender, mit je mehr Verbraucherzellen sie in den wenigen Minuten ihrer größten Wirksamkeit in Kontakt kommen kann. In der Spitze also um bis zum Faktor 5 mehr als in Ruhe!
Natürlich bewegen wir uns selten spitzenmäßig. Aber Supermarkt Jogging oder die Wohnung Putzen können den Kreislauf schon für einige Zeit um den Faktor 2-3 beschleunigen. Wie sich diese Beschleunigung jeweils auswirkt, hängt natürlich davon ab, ob der letzte Bolus kurz vor der nächsten Mahlzeit längst ausgewirkt hat oder direkt nach einer Mahlzeit praktisch gerade erst so richtig zu wirken anfängt.
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