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Ein recht üppiges Sträußchen, das da an Einfluss-Beispielen zusammen gekommen ist! Chapeau!

Und auch wenn manche das jetzt als unappetitlich empfinden mögen, ist von der Funktion her hilfreich, sich dazu unser Blut statt Wasser in der Vase zu denken, also in unserem Blutkreislauf. Und dazu die Info, dass frei im Blut jedes Insulin-Molekül die erstaunlich kurze Halbwertzeit von knapp 5 Minuten hat! Von dem Moment an, in dem z.B. 8 Moleküle Insulin in den Blutkreislauf gelangen, verlieren sie an Wirksamkeit. Einfach ungebraucht im Blut haben sie nach knapp 5 Minuten nur noch die Wirksamkeit von 4 Molekülen, nach 10 Minuten die von 2 und nach 15 Minuten nur die von 1 Molekül.

Die längere Wirkdauer, die wir ja tatsächlich beobachten können, ist dem Weg aus dem Gewebe unter der Haut in den Blutkreislauf geschuldet und dem Umstand, dass die gespritzte Menge ja nicht auf einmal, sondern nach und nach in den Kreislauf gelangt. Das geht bei schnellen Rezepturen schneller geht und wird auf der anderen Seite bei Langzeit-Zusammensetzungen mit speziellen Klammern verzögert, die entsprechend langsam eins ums andere Molekül frei und erst damit wirksam in den Blutkreislauf entlassen.

Und damit ist der Kreislauf ein wesentlicher Schlüssel für alle BZ-Einflüsse. Denn je nach physischer oder/und mentaler Erregung bewegt unser Herz pro Minute von um 5 Litern Blut – die durchschnittliche erwachsene Gesamtmenge – im ruhigen Sofatal bis zu um 25 Litern in der Erregungsspitze. Und die selbe Menge an Insulin wirkt logisch umso BZ-senkender, mit je mehr Verbraucherzellen sie in den wenigen Minuten ihrer größten Wirksamkeit in Kontakt kommen kann. In der Spitze also um bis zum Faktor 5 mehr als in Ruhe!

Natürlich bewegen wir uns selten spitzenmäßig. Aber Supermarkt Jogging oder die Wohnung Putzen können den Kreislauf schon für einige Zeit um den Faktor 2-3 beschleunigen. Wie sich diese Beschleunigung jeweils auswirkt, hängt natürlich davon ab, ob der letzte Bolus kurz vor der nächsten Mahlzeit längst ausgewirkt hat oder direkt nach einer Mahlzeit praktisch gerade erst so richtig zu wirken anfängt.

Was nützt die beste Technik und deren Verständnis, wenn man bei der Hilfsmittelversorgung (TK + DiaExpert) nicht die ausreichende Versorgung an Hilfsmitteln (bei mir Katheder) bekommt und die neuen Therapien (Minimed N770 + Guardian 3) zeitweise aussetzen muss.

Typ 2 muss mal wieder meckern:
Für die weitaus meisten von uns mit Typ 2 würde “besser unter 6” die Tür zur Remission aufstoßen. In den ersten Jahren der Diagnosereife ließe sich mit individueller systematischer Anleitung der Diabetes auf deutlich unter 6 zurückdrehen und über 10 und mehr Jahre darin halten, häufig völlig ohne Medikamente=komplette Remission.
Auf den ersten Blick wäre das kontraproduktiv für die Medi-Hersteller. Auf den zweiten Blick würden sie mit der Unterstützung von “besser unter 6” für Typ 2 ein bisschen Druck aus dem Kessel der Krankenkassen nehmen. Damit könnten die dann ihre Leistungen für Medikamente weiter im gewohnten Umfang erbringen, und müssten nicht nach und nach immer mehr davon kürzen – zu Lasten von immer mehr Patienten und Produzenten.

Spezierengehen habe ich für mich erst im vorigen Jahr wieder entdeckt. Gehen geht schon lange nicht mehr, weil mein Gehgestell infoĺge Polio und Postpolio inzwischen nicht einmal mehr zum freien Stehen für’s Hose Hochziehen reicht. Ich rolle. Und mit nem Handbike-Vorspann war das seit Jahren eher Radeln statt gehen. Aber seit nun fast einem Jahr kann ich mit einem neuen Rolli und Restkraftunterstützung auch “gehen”. Damit habe ich doch tatsächlich eine völlig neue Welt entdeckt: Kleinigkeiten am Weg, die ich beim Radeln nie gesehen hab!

Mit dem Rollen fallen die auf – und mit der Lupen-App auf dem Smartphone gewinnen die auch für meine 74 Jahre alten Augen interessante neue Sichtbarkeit. Denn damit füllt ein Gänseblümchen nicht nur den kompletten Smartphone Screen, sondern auch einen beliebig großen Moni auf dem Schreibtisch mit jedem einzelnen Tautropfen! Und besonders interessant sind natürlich Hummeln und Bienen und Wespen und Schlupfwespen und… in den Blüten. Und dabei fällt aktuell z.B. auch auf, dass der weiße wulstige Rand an Eibenblüten genau das ist, was beim Anstoßen sichtbar wird: “pfundweise” Blütenstaub! Wenn ich nicht inzwischen nach solchen winzigen Auffälligkeiten am Spazierrollweg suchen würde, wäre mir das nie aufgefallen!

…

Was hier in der Lounge weniger zählt, wie eine andere Katrin mich hat wissen lassen, dass ich für das Essen nur nen halben Bolus brauche, wenn ich anschließend ne halbe bis ne Stunde ausrolle. Aber das ist ja voll im DDG-Rahmen, in dem Bewegung nicht weniger Insulin erfordert, wie wenigstens für Typ 2 sehr interessant ist, sondern Sport-BEs und damit für Typ 2 Insuliner eigentlich völlig kontraproduktief 🙁